TEMPO.CO, Jakarta – Rasa cemas yang berlebihan dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan baik fisik maupun psikis, termasuk masalah kesehatan perut seperti asam lambung, mual, diare, dan lain sebagainya. Mellia Christia, psikolog dan staf pengajar bidang studi Psikologi Klinis Fakultas Psikologi Universitas Indonesia mengatakan salah satu cara yang dapat dilakukan untuk menghilangkan rasa cemas adalah dengan metode relaksasi. “Ketika merasa...Read More

Jakarta, Beritasatu.com – Psikosomatis yang timbul pada masa pandemi merupakan kecemasan yang termanifestasi menjadi bentuk gejala fisik. Terdapat beragam gejala fisik yang muncul dalam psikosomatis selama pandemi Covid-19, di antaranya sakit kepala, nafsu makan yang menurun, batuk, bersin dan sebagainya. Psikosomatis muncul karena ada rasa cemas yang tak terkelola dengan baik. Demikian diungkapkan dosen bidang studi...Read More