{"id":11944,"date":"2026-04-30T08:14:14","date_gmt":"2026-04-30T08:14:14","guid":{"rendered":"https:\/\/psikologi.ui.ac.id\/?p=11944"},"modified":"2026-04-30T08:14:16","modified_gmt":"2026-04-30T08:14:16","slug":"senam-hamil-jadi-kunci-ibu-bahagia-dan-anak-bebas-stunting","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psikologi.ui.ac.id\/2026\/04\/30\/senam-hamil-jadi-kunci-ibu-bahagia-dan-anak-bebas-stunting\/","title":{"rendered":"Senam Hamil Jadi Kunci Ibu Bahagia dan Anak Bebas Stunting"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>DEPOK<\/strong> \u2014 Ternyata, rahasia melahirkan bayi sehat dan cerdas bukan cuma soal nutrisi, tapi juga kesehatan mental ibu. Hal ini dibahas dalam Research Day Seri 4 oleh Fakultas Psikologi UI, Jumat (24\/4). Prof. Dr. Ali Nina Liche Seniati, M.Si., Psikolog yang merupakan narasumber pada acara tersebut, menekankan bahwa stres pada ibu hamil trimester ketiga yang tidak dikelola dengan baik berisiko memicu <em>stunting<\/em> pada anak. Sebagai solusi, senam hamil hadir bukan sekadar gerak fisik, tapi juga cara agar mental ibu lebih stabil dan tenang.<\/p>\n\n\n\n<p>Hasil riset Prof. Liche di Purwakarta dan Cimanggis menunjukkan bahwa senam dengan intensitas ringan ini sangat aman karena gerakannya bisa menyesuaikan kemampuan fisik ibu. Dampaknya, ibu merasa lebih rileks dan tidur lebih nyenyak. Selain manfaat fisik, sesi ini menjadi wadah <em>support system<\/em> bagi sesama ibu hamil untuk saling berbagi cerita. Menariknya, dukungan suami ditemukan sebagai faktor paling penentu yang bikin para ibu tetap semangat dan rutin mengikuti program kesehatan ini.<\/p>\n\n\n\n<p>Acara yang dipandu Lisa Desi Arimbi, S.Psi. ini juga menghadirkan Dr. Achmad yang menyoroti pentingnya akses fasilitas olahraga bagi ibu hamil dari sisi medis. Melalui edukasi ini, Psikologi UI berkomitmen untuk terus menyadarkan masyarakat bahwa menjaga kebahagiaan ibu sejak masa kandungan adalah investasi nyata untuk mencetak generasi masa depan yang cerdas dan bebas <em>stunting<\/em>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>DEPOK \u2014 Ternyata, rahasia melahirkan bayi sehat dan cerdas bukan cuma soal nutrisi, tapi juga kesehatan mental ibu. Hal ini dibahas dalam Research Day Seri 4 oleh Fakultas Psikologi UI, Jumat (24\/4). Prof. Dr. Ali Nina Liche Seniati, M.Si., Psikolog yang merupakan narasumber pada acara tersebut, menekankan bahwa stres pada ibu hamil trimester ketiga yang [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":11945,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[37],"tags":[],"class_list":["post-11944","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-berita"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psikologi.ui.ac.id\/id\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11944","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/psikologi.ui.ac.id\/id\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/psikologi.ui.ac.id\/id\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psikologi.ui.ac.id\/id\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psikologi.ui.ac.id\/id\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11944"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/psikologi.ui.ac.id\/id\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11944\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11947,"href":"https:\/\/psikologi.ui.ac.id\/id\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11944\/revisions\/11947"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psikologi.ui.ac.id\/id\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11945"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psikologi.ui.ac.id\/id\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11944"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/psikologi.ui.ac.id\/id\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11944"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/psikologi.ui.ac.id\/id\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11944"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}